↗雞胸肉香菇肉燥↖減脂拌飯拌麵最佳選擇 雞胸肉料理
想做雞胸肉肉燥 實在是太想念滷肉飯 哈哈哈
平時減脂可以試試雞胸肉香菇肉燥 先解解饞😬😬
材料:
雞胸肉300g(依一次想做份量做調整)
香菇(可用新鮮香菇或乾燥皆可)
蒜頭+油(爆香用)
調味(醬油、胡椒粉、醬油膏)
作法:
1.先將雞胸肉切成小丁狀（這次有點太大塊😂）
2.香菇也切成丁狀備用
3.加入油爆香蒜頭，加入香菇拌炒炒至有香氣
4.再放入雞胸肉，炒至雞胸肉半熟狀態加入少許水
5.再加入調味（醬油+胡椒粉），醬油也可用點醬油膏
6.小火悶煮入味及完成✅
雞胸肉切成丁狀，可以再切更小
香菇切成小丁狀
爆香
加入香菇
家入雞胸肉小丁
加入調味
小火悶煮入味
完成囉~~~~😼😼😼
非常下飯喔!!!
想吃低脂肉燥可以試試呦~~~~😉😉
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