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↗味增豆腐鍋↖ 簡單快速煮出味增火鍋 蛋白質滿滿鍋

 

 

快速想吃鍋

 

海倫就會用冰箱簡單的材料

 

快速變出味增豆腐鍋~~~

 

簡單快速

 

看自己喜歡什麼材料就加什麼XD

 


 

材料(兩人份):

 

味增一包

 

肉片(這次海倫適用牛小排肉片,也可以用豬肉片)

 

豆腐(看喜歡什麼豆腐 百搭)

 

金針菇

 

大陸妹

 

豆皮

 

 


 

 

作法:

 

1.先將水煮滾.加入味增 煮散當湯底

 

2.豆皮海倫會先用另一鍋水川燙過再放入味增鍋

(這樣可以把油炸的油先過濾掉.可以比較健康一點)

 

3.將要吃的金針菇菜類和肉放下去煮.滾熟就可以吃了!

 

 


 

 

 

這是海倫再全連買的

一盒大概有五入(後來便冰箱常備品)😎

 

 

 

看起來是不是很豐盛

 

可以配白飯和麵

 

麵條可以另外燙熟加入即可

 

 

海倫還放了顆蛋

好吃!!😁😁

 

 

 

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海倫料理食譜

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